失眠症状是难以入睡，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力和注意力丧失。指患者睡眠时间和/或质量不满意，影响白天社会功能的一种主观体验。引发失眠的原因有很多，环境因素、饮食因素、作息因素等，均可会引发失眠，因此建议在日常生活中要养成良好的生活方…[详细]
女人失眠多吃有助入眠的食物 1、莲藕 莲藕有消除清热、生津止渴，止血健胃、益气醒酒等功效，莲藕中含有大量的糖类和丰富的钙、磷、铁等多种维生素，有安神入眠的作用。 2、火鸡 火鸡也是一种著名的催眠食物。面对一盘焦香美味的火鸡，很多人可能大快朵颐，一…[详细]
为什么春天晚上睡不着 有些人在换季的时候就容易失眠,头疼的原因就是睡不着引起的。改善了睡眠头疼自然也就好了。 春季睡眠不好、质量不高是常态，除了生活、学习、工作等压力之外，主要还是在季节交替之际，天气冷暖不定、变化较大引起的。专家表示 ，解决春…[详细]
失眠对于现代人而言是尤为严峻的一个问题，由于失眠症的发生会严重影响到我们的睡眠质量，严重影响到我们的正常生活，吉林中山医院提醒大家我们一定要对失眠症的发生引起高度的重视。实际上失眠属于一种慢性疾病，因此是属于可防可控的范围之内，因此只要…[详细]
1、失眠是多因为夜间大脑持续兴奋。 2、大脑持续兴奋多由敏感事件所致（包括过去、现在、将来的事，具体的事、抽象的事等）。…[详细]
在日常生活中，失眠是一种困扰，对人们的生活和身体造成极大的危害，根据失眠者的统计，其中女性尤其多，大部分是长期或短期的 失眠 症。长期失眠会引起肌肤暗淡、易怒、易怒等症状。 吉林中山医院 温馨提醒也有许多患有严重 失眠症 的人，由于长期失眠而患…[详细]
吉林中山医院 为大家讲解 失眠 患者通常会出现以下症状： (1)、睡眠困难，很难立即入睡，这是因为精神亢奋，容易激动。 (2)、睡眠不稳定，醒来频繁。 (3)、 吉林中山医院 提醒大家醒得早，醒了就不能立刻入睡。 (4)、经常做噩梦，很容易被吵醒。 (5)、睡眠质…[详细]
失眠是最常见的神经科疾病，是一种持续的睡眠质量令人不满意的生理障碍，常表现为入睡困难、睡眠时间减少、注意力不集中等，严重时会导致抑郁等精神性疾病，因此做好失眠的检查诊断是十分必要的，接下来吉林中山医院带大家来看看失眠的检查都包括哪些方面…[详细]
很多朋友都经历失眠，如同经历过失恋一样常见。那么，到底什么是失眠症呢？仅仅是睡不着那么简单吗？其实不然，下面吉林中山医院为你讲解失眠症有个准确的概念和严格的标准。…[详细]
吉林中山医院精神科医生指出，导致都市人失眠出现的原因：…[详细]
吉林中山医院精神科医生阐述，导致失眠的原因多种多样，不仅包括环境因素、生理因素、心理因素这三种常见因素，除此之外还有疾病与药物副作用等因素。因此患者在针对自身找寻导致失眠的 原因时，一定要综合考虑并全面检查，这样才不会漏掉任何一个因…[详细]
随着现代生活节奏的不断加快，人们的精神状态经常处于高度紧绷的状态之下。因此而导致的精神障碍也是越来越多。只有先弄清楚精神障碍症状都有哪些表现形式，我们才能尽快的进行治疗。下面给大家详细讲解。…[详细]
随着现代生活节奏的不断加快，人们的精神状态经常处于高度紧绷的状态之下。因此而导致的精神障碍也是越来越多。只有先弄清楚精神障碍症状都有哪些表现形式，我们才能尽快的进行治疗。下面给大家详细讲解。…[详细]
失眠相信大家并不陌生，而且长时间的失眠会严重的影响患者的生活和工作。很多人都不知道为什么好好的就失眠了，其实很多时候不良的生活习惯也会引起失眠。那么哪些不良习惯容易引起失眠呢?下面我们一起来了解一下吧！…[详细]
你们真正地去了解过失眠的原因吗?大家都知道失眠后的的危害,无非就是听到:"我好困啊",不知道大家有没有失眠过?随着生活节奏的加快,人们对自我的要求越来越高,来自各界压力,使我们的精神变得紧绷,失眠现象也逐渐多了起来.但是更多的人选择忽视这一个问题…[详细]
如果以每天睡眠8小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。 吉林中山医院失眠医生总结了睡眠的四要素，对睡眠的质量影响很大。…[详细]
随着年龄的增长,与年轻时相比,老年人睡眠时间减少,睡眠能力会逐渐下降,睡眠质量也越来越低.夜间觉醒次数和时间增加,早晨也醒得较早.老年人的睡眠时间一般每日约为6-8小时;而且睡眠质量不佳,容易出现失眠、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍症状.…[详细]
失眠抑郁症患者多是在夜晚醒得比较早而且睡眠较轻。随着患者患失眠抑郁症的时间增加及患者的年龄增大，病人的睡眠障碍也会越来越大，会导致他们的精神状态越来越差。病人经常会在半夜及凌晨时醒来，醒来后胡思乱想、翻来覆去睡不着。…[详细]
生活中可造成人们睡眠不好老做梦的因素有很多，这一现象的出现也常常让患者身心备受痛苦折磨，即想快速摆脱这些睡眠障碍却又无从着手进行，睡眠不好如何调理这个小问题真是难倒了不少人。那么，睡眠不好老做梦的调理方法有哪些呢？下面我们一起来了解一…[详细]
现代人对睡眠的要求是越来越高，科学的睡眠，让睡眠能更好地为身体健康服务，让睡眠更有效果，是每个人都梦寐以求的。那么，如何科学有效地睡眠呢？如何提高睡眠质量呢？下面我们一起来了解一下吧！…[详细]
