什么是失眠症？睡眠不好需要知道这些

　　很多朋友都经历失眠，如同经历过失恋一样常见。那么，到底什么是失眠症呢？仅仅是睡不着那么简单吗？其实不然，下面吉林中山医院为你讲解失眠症有个准确的概念和严格的标准。

　　失眠症的定义是指以频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。这句话读起来有点拗口，吉林中山医院来分解一下，它包含有几个方面：

　　一是指入睡困难并导致睡眠感不满意；

　　二是指睡眠维持困难并导致睡眠感不满意；

　　三是入睡和睡眠维持都困难并导致睡眠感不满意。

　　以上三个方面都属于失眠，从中可以看出第三个方面最严重。

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