失眠是一件非常痛苦的事情，时间久了会引发多种疾…[详细]
失眠是生活中常有的事，很多人经常受到失眠的困扰。导致白天提不起精神，学习和工作效率大大提高，还会影响情绪。失眠者整天昏昏沉沉，郁郁寡欢。针对失眠症状，需要采取有效的措施缓解。那么，该如何缓解失眠症状呢？ 该如何缓解失眠症状呢？ 1、出现失眠症…[详细]
慢性失眠是最常见的症状，需要找到患者失眠的原因。当患者出现失眠的症状后，一定要引起重视，失眠会影响患者的正常生活和工作。一般可以采用服用助眠药物来缓解失眠的症状，白天的时候适量的增加一些运动量，对改善睡眠情况有一定的帮助。患者尽量在睡前不…[详细]
现在好多人，得了失眠这个病，因为生活中各种各样的原因导致的。其实，睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。 环境因素须知： 布置好卧房; 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松…[详细]
怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。 这是由体内激素水平的改变引起的。所以，当女人怀孕了之后，睡觉也会变成一种麻烦，因为无论你采取哪个姿势，肚子上都有重重的东西在压着，有时候会给压的谁不着觉了。那么要…[详细]
失眠是指一种入睡困难，睡眠质量差，睡眠时间不足的症状，在日常生活中发病群体较多。严重时患者还容易出现心烦意乱，精神疲乏，头痛等等一系列症状。失眠会导致夜间睡眠质量变差，会进一步影响日常工作及学习生活，长时间失眠症状还会增加一些心脑血管等全…[详细]
失眠症状是难以入睡，睡眠质量下降，睡眠时间减少，记忆力和注意力丧失。指患者睡眠时间和/或质量不满意，影响白天社会功能的一种主观体验。引发失眠的原因有很多，环境因素、饮食因素、作息因素等，均可会引发失眠，因此建议在日常生活中要养成良好的生活方…[详细]
女人失眠多吃有助入眠的食物 1、莲藕 莲藕有消除清热、生津止渴，止血健胃、益气醒酒等功效，莲藕中含有大量的糖类和丰富的钙、磷、铁等多种维生素，有安神入眠的作用。 2、火鸡 火鸡也是一种著名的催眠食物。面对一盘焦香美味的火鸡，很多人可能大快朵颐，一…[详细]
为什么春天晚上睡不着 有些人在换季的时候就容易失眠,头疼的原因就是睡不着引起的。改善了睡眠头疼自然也就好了。 春季睡眠不好、质量不高是常态，除了生活、学习、工作等压力之外，主要还是在季节交替之际，天气冷暖不定、变化较大引起的。专家表示 ，解决春…[详细]
失眠对于现代人而言是尤为严峻的一个问题，由于失眠症的发生会严重影响到我们的睡眠质量，严重影响到我们的正常生活，吉林中山医院提醒大家我们一定要对失眠症的发生引起高度的重视。实际上失眠属于一种慢性疾病，因此是属于可防可控的范围之内，因此只要…[详细]
1、失眠是多因为夜间大脑持续兴奋。 2、大脑持续兴奋多由敏感事件所致（包括过去、现在、将来的事，具体的事、抽象的事等）。…[详细]
在日常生活中，失眠是一种困扰，对人们的生活和身体造成极大的危害，根据失眠者的统计，其中女性尤其多，大部分是长期或短期的 失眠 症。长期失眠会引起肌肤暗淡、易怒、易怒等症状。 吉林中山医院 温馨提醒也有许多患有严重 失眠症 的人，由于长期失眠而患…[详细]
吉林中山医院 为大家讲解 失眠 患者通常会出现以下症状： (1)、睡眠困难，很难立即入睡，这是因为精神亢奋，容易激动。 (2)、睡眠不稳定，醒来频繁。 (3)、 吉林中山医院 提醒大家醒得早，醒了就不能立刻入睡。 (4)、经常做噩梦，很容易被吵醒。 (5)、睡眠质…[详细]
失眠是最常见的神经科疾病，是一种持续的睡眠质量令人不满意的生理障碍，常表现为入睡困难、睡眠时间减少、注意力不集中等，严重时会导致抑郁等精神性疾病，因此做好失眠的检查诊断是十分必要的，接下来吉林中山医院带大家来看看失眠的检查都包括哪些方面…[详细]
很多朋友都经历失眠，如同经历过失恋一样常见。那么，到底什么是失眠症呢？仅仅是睡不着那么简单吗？其实不然，下面吉林中山医院为你讲解失眠症有个准确的概念和严格的标准。…[详细]
吉林中山医院精神科医生指出，导致都市人失眠出现的原因：…[详细]
吉林中山医院精神科医生阐述，导致失眠的原因多种多样，不仅包括环境因素、生理因素、心理因素这三种常见因素，除此之外还有疾病与药物副作用等因素。因此患者在针对自身找寻导致失眠的 原因时，一定要综合考虑并全面检查，这样才不会漏掉任何一个因…[详细]
随着现代生活节奏的不断加快，人们的精神状态经常处于高度紧绷的状态之下。因此而导致的精神障碍也是越来越多。只有先弄清楚精神障碍症状都有哪些表现形式，我们才能尽快的进行治疗。下面给大家详细讲解。…[详细]
随着现代生活节奏的不断加快，人们的精神状态经常处于高度紧绷的状态之下。因此而导致的精神障碍也是越来越多。只有先弄清楚精神障碍症状都有哪些表现形式，我们才能尽快的进行治疗。下面给大家详细讲解。…[详细]
失眠相信大家并不陌生，而且长时间的失眠会严重的影响患者的生活和工作。很多人都不知道为什么好好的就失眠了，其实很多时候不良的生活习惯也会引起失眠。那么哪些不良习惯容易引起失眠呢?下面我们一起来了解一下吧！…[详细]
