什么是创伤应激障碍？会影响到正常生活么？

 　　一、什么是创伤应急障碍？

　　创伤应激障碍指在遭遇异乎寻常的刺激或伤害延迟出现并长期持续的精神障碍。造成这种心灵创伤的应激通常指严重的自然灾害、残酷的战争经历、肉体酷刑或被强奸等。创伤应激障碍症状会出现在三个月以内，也有可能出现在创伤事件发生一年以。

　　二、创伤应激障碍会持续多久？

　　创伤应激障碍主要是人在面对着周围环境中人的死亡或受到了重大的灾难，以及情感创伤的刺激造成心理阴影，形成了心理创伤。会有相关的症状反应，而恢复的时间也要根据其受刺激的程度以及创伤的严重程度来进行判断，恢复时间从一周到几个月甚至几年不等。　　

　　创伤应激障碍的疗愈时间没有固定的疗程和阶段，要根据其受创伤的严重程度以及受刺激的大小有关，也和个人的承受能力和心理因素有关，所以在一定程度上创伤应激障碍的治疗没有特别明晰的方法，在临床上也属于经验性治疗较多。通常会采用心理治疗以及药物治疗，物理治疗多种方式联合治疗会有比较好的效果。　

三、创伤应激障碍的临床表现

　　1.反复体验创伤

　　症状包括：经常重温过去创伤经历，包括身体上的症状，如：心跳加速或出汗；做噩梦；有令人恐惧害怕的想法。

　　2. 回避

　　症状包括：远离可以勾起创伤经历的场所、事件或者物体；回避与创伤相关的想法和感受，避免触发症状，这些回避行为可能干扰患者正常的社会生活与学习。

　　3. 高度警觉和过度反应

　　症状包括：容易受惊，被吓；感觉紧张，提心吊胆；睡眠障碍；容易激惹、愤怒。

　　4. 认知和情绪上的症状

　　症状包括：难以记住创伤性事件的主要特征；关于自己和世界的消极想法；歪曲的感受如内疚或自责；丧失活动的兴趣。 

　　四、创伤应激障碍该如何缓解？

　　对大多数创伤应激障碍的患者而言，如果轻度的创伤应激障碍，比如患者只是出现了情绪低落，不快乐，轻度的回避回忆的症状，以及偶尔会想起形成心理创伤，对于这些患者只要通过自我的修复以及外界心理医生的疏导和家人的朋友陪伴关心等，通常创伤应激障碍会持续在一周到一个月左右的时间逐渐好转并且康复。有些轻度症状并不需要特定的治疗，通过自身的调节就能够恢复。　

　　如果比较严重的创伤应激障碍，比如面对重大的死亡以及重大的灾难，患者可能出现反复性的情景重现或麻木回避性的症状，以及性格大变情绪出现暴躁易怒，呆滞麻木等反应，对于这类患者应该注意使用专业的方式来进行治疗。通常创伤应激障碍的时间会持续比较久，在几个月到一年的时间左右，有些人甚至相关的症状会陪伴一生。所以出现创伤应激障碍时，要及时采取正确的方法进行调整，对患者的心理进行疏导。前期的治疗中在几天到一周进行一次心理疏导，通过催眠方式，行为干扰，思想重建或者封闭治疗，同时也可以配合药物治疗对精神进行调整，会起到比较好的治疗作用。

　　发现创伤应急障碍相关症状一定要引起个人与家人的注意，避免影响到个人生活。治疗效果和个人的心理调节能力也有非常大的关系，所以一定要控制病情缩短治疗的时间。