如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关，睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。下面吉林中山医院一起来看看吧。 影响睡眠的四大要素是什么？ 睡眠的用具 无论是南方的床，还是北方…[详细]
俗话说，“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，但经常打瞌睡很可能是健康出现了问题。打瞌睡（打盹儿）是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。打盹儿常被看成是在长时间连续工作后补充精力的一种有效方法。 白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠…[详细]
近几年来我们身边随时可以看到失眠的症状，尤其是在白领阶层的人群中经常可以看到情绪性失眠症，她们由于的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就会促使他们产生情绪性失眠症状，那么我们要怎样缓解情绪性失眠症状呢？ 夜深人静时，躺在床上，与天花板…[详细]
及时发现失眠的五个症状有助于健康。失眠的问题无论是在现在还是在以后都会是朋友们关注的问题，因为失眠的问题是朋友们比较关心的，所以一定要注意，下面为大家介绍的是失眠的症状有什么，一起来看一下吧，会很有效果的。 症状一：睡不着觉。这是失眠最常见…[详细]
老年人失眠，跟年轻人的症状肯定会不一样。这个我们想想也知道。老年人失眠的症状，其实跟乃年轻人的有着很大的差异。我们就一起跟随者专家，看一下老年人失眠的特殊症状吧。 首先，我们先总结一下，老年人失眠的症状特点： 第一，老年人失眠表现为，入睡困…[详细]
随着人们的生活水平提高，很多病症都跟随着我们，失眠是其中的一种病症，那么失眠的症状有哪些呢？想必大家一定想知道，请看看吉林中山医院是如何为您解答的吧。 一 躺在床上超过30分钟没有睡着； 二 半夜老醒，醒来的次数超过两三回； 三 天还没亮就醒了，…[详细]
由于各种原因，会导致失眠现象的发生。然而有些失眠一定要引起注意，要多加关注失眠的早期症状，以便及早治疗，避免不良后果发生。下面我们一起来看看失眠的早期症状都有哪些。 专家表示，生活中不如意的事情十之八九，每天面对不同的人就会有不同的事情，心…[详细]
睡眠是一个养精蓄锐，滋养心神的必要过程。一旦出现失眠，尤其是严重的长期的失眠，对身体健康的损害，是非常可怕的。很多年轻人，以为自己年轻，不在意失眠，却铸成大错，造成不可挽回的损失。从中医角度来看，诱发失眠的原因有很多，表现也各不相同，这里…[详细]
神经衰弱失眠会产生哪些症状，给患者带来哪些危害呢？神经衰弱是一种特殊的疾病，这种疾病会使患者产生不良的反应，失眠就是主要的一种病症。为了使大家了解这种疾病，下面给大家分析一些神经衰弱失眠的表现，希望这些内容可以帮到大家认识这种疾…[详细]
失眠这种现象相信大家在日常中都遇到过。失眠的出现对我们的工作和生活带来的危害是比较大的，临床上失眠这类疾病常常是有很多种类型的，其中就有一种被称作是肝郁阴虚型失眠，对于这种失眠来说，了解这种疾病的人是并不多的。下面我们就来看看肝郁阴虚型失…[详细]
睡眠有助于大脑休息，恢复其兴奋性，使人精力充沛。人生约有1/3 的时间是在睡眠中度过的，适当的睡眠对人体健康是必不可少的。睡眠不实，睡眠中间易醒，又或者是入睡并不困难，但很早就醒来这都属于失眠症状之一。另外，长期失眠会使神经中枢的正常功能发生…[详细]
今夜，你是不是难眠 很多白领都会哟这样的困扰，就是睡眠监事严重不足，但是睡觉的时候还不踏实，总是在一定的时间就会清醒，一但睡着就会做梦被惊醒。很多人对这样的想先都是束手无策的。所以在这篇文章中，吉林中山医院就对疾病的原因进行一些解释，这也能…[详细]
不同年龄段的人对睡眠时间和需求都是不同的，而且他们的睡眠时间差异很大，所以对于不同的人，失眠有着不同的判断标准，一般情况下，正常人每个晚上的睡眠时间从6个小时到10个小时不等。 但是儿童时期，5-8岁的儿童睡眠时间在11个小时左右。而到了少年时期（…[详细]
出现失眠一般都有什么症状？想要好好的睡觉，对于失眠的朋友来说就是很困难的。失眠就会导致长期的睡眠质量差，尤其是是上班族，白天的工作压力很大，加上晚上休息不好，就会导致很多的疾病发生。那么，怎样的症状才是失眠的发生呢？ 失眠患者会出现哪些症状…[详细]
通俗的讲这种疾病就是晚上睡不着觉，短期的失眠不会对我们的健康会有很小的影响，但是对于长期的失眠，就会对我们的的健康产生很大的影响，会让患者没有精神，就是上班的时候也没有精神。有时候儿童在生活中经常失眠的患者也是非常多的，很多的孩子失眠都是…[详细]
失眠是一种常见的生活现象。由于失眠多不会干扰大家的生活，所以大家都不会把失眠看成是疾…[详细]
现在有很多人都处在失眠的行列中，平时感觉自己很累，可是到了晚上就会睡不着。虽然我们都知道失眠对于我们的伤害很大，可是很多时候我们不能避免失眠的发生。了解失眠的症状可以帮助我们预防失眠，所以下面我们就来看下失眠的症状都有哪些吧！ 失眠的症状 1…[详细]
失眠多梦是日常生活中比较常见的一种现象，那失眠多梦的症状表现有多少呢？因为几乎每个人都会有过这样的经历，如果长下去，就会影响到人们的正常生活和工作，只有了解了失眠多梦的症状表现才能够做好防治工作。 失眠多梦的症状表现有 睡眠感觉障碍：缺乏睡…[详细]
睡眠是一个养精蓄锐，滋养心神的必要过程。一旦出现失眠，尤其是严重的长期的失眠，对身体健康的损害，是非常可怕的。很多年轻人，以为自己年轻，不在意失眠，却铸成大错，造成不可挽回的损失。从中医角度来看，诱发失眠的原因有很多，表现也各不相同，这里…[详细]
我们经常的听到身边的人抱怨失眠，也经常一再的看到关于是失眠的很多话题，可是“神经衰弱失眠症状有哪些”，却很少有人可以清清楚楚的了解，下面我们我们就来具体的了解一下，看看“神经衰弱失眠症状有哪些”的介绍吧，希望对你们会有所帮助。 1.有的病人是…[详细]
