青少年心理障碍该如何的疏导呢？

 　　随着现在社会的发展速度加快，人们的压力也在与日俱增，相信对于现在已经步入社会参加工作的人们，尤其是作为父母们来说，都会很怀念过去的学校生活，觉得还是那时候的校园生活比较幸福，无忧无虑的，但是，他们没有意识到，他们所怀念的都早已成为了过去，现在的学校生活的压力可要远远的大于当时他们当时的压力。

　　也正是由于现在学校压力增大，导致了他们的子女产生了不同程度的心理障碍，这或许也是父母们所头疼的，该怎么对他们子女们的心理进行疏导呢?

　　如何疏导心理障碍

　　1、换位思考。当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消积的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个角度，就会看到另一番情景，心理压力可能迎刃而解。

　　2、一吐为快。向知心朋友倾诉你的感受，或把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。

　　3、接受帮助。一个人的力量是有限的，当你遇到力所不能及的事情，你**能请别人帮忙，与其花几个小时的无谓劳动，不如找朋友聊聊，寻求事情解决的办法。

　　4、降低生活标准。对生活的过份追求，会使一个人的心理负担加重，这些人应学会放松。